شلون تتمرن؟
صباح الخير ياجماعة الخير ،بشترك بنادي وقت اللياقة وعلى الكلام الي اسمعه مابه مدربين متسنعين فا شلون اعرف التمارين والتكنيك لكل عضله والاخطاء الشائعة ماودي باصابة من البداية😅 ، اي مقطع،قناة ،معلومة احتاجه ضروري
صباح الخير ياجماعة الخير ،بشترك بنادي وقت اللياقة وعلى الكلام الي اسمعه مابه مدربين متسنعين فا شلون اعرف التمارين والتكنيك لكل عضله والاخطاء الشائعة ماودي باصابة من البداية😅 ، اي مقطع،قناة ،معلومة احتاجه ضروري